la mia storia
La mia vocazione è da sempre stata quella di aiutare le persone a stare meglio con se stesse e con gli altri, lavorando sulla motivazione, il sostegno in rete e la consapevolezza di sé.
Il mio approccio alla psicologia si basa sulla convinzione che tutto ciò che facciamo sia influenzato dal livello di consapevolezza e motivazione che ci spingono a raggiungere determinati scopi. Non è sempre facile capire quale sia il nostro obiettivo primario, spesso non ne siamo neanche completamente consapevoli.
Lo scopo del mio lavoro è quindi:
- Fare chiarezza su quali siano questi obiettivi
- Sostenere la persona nel definire la natura del problema
- Elaborare insieme, sulla base di questi elementi, delle strategie costruite sulle esigenze del paziente e utili ad affrontare la sua problematica specifica
- Lavorare sulla motivazione e sull’autoefficacia
- Rendere la persona protagonista attiva e indipendente nel proprio processo di cambiamento
Il mio percorso formativo in sintesi:
- Laurea in Psicologia
- Esame di stato e abilitazione alla professione psicologo
- Formazione sul protocollo di mindful eating (alimentazione consapevole)
- Specializzazione in psicologia alimentare
- Master in diagnosi e trattamento dei disturbi alimentari e obesità
- Specializzanda in psicoterapia cognitivo-comportamentale (Studi Cognitivi)
- Passione per la medicina alternativa e il benessere psicofisico che hanno portato ad una collaborazione con uno studio di massoterapia e tecniche olistiche
la mia storia
La mia vocazione è da sempre stata quella di aiutare le persone a stare meglio con se stesse e con gli altri, lavorando sulla motivazione, l’autoefficacia e la consapevolezza di sé e delle proprie risorse interne.
Il mio METODO DI LAVORO è costituito da tre momenti:
- Una prima fase di valutazione (assessment), ovvero un inquadramento e definizione della problematica presentata, anche attraverso l’uso di strumenti diagnostici specifici (questionari e interviste). Questa fase preliminare si conclude con la condivisione del funzionamento psicologico del paziente e degli obiettivi specifici concordati insieme, cui segue l’eventuale presa in carico;
- Una fase intermedia, strettamente legata al sostegno della persona nel favorire il processo di cambiamento, sulla base degli obiettivi condivisi sul breve, medio e lungo termine. In questa fase, supporto il paziente nella costruzione di strategie utili a fronteggiare al meglio il problema presentato;
- Una volta arrivati ad un miglioramento globale del benessere personale, si entra nella fase conclusiva del percorso (follow-up). Durante questo momento, monitoriamo insieme l’andamento dei miglioramenti, ponendo particolare attenzione alla prevenzione delle ricadute.
Lo scopo ultimo dei colloqui psicologici è quello di rendere la persona protagonista attiva nel suo cammino di vita, utilizzando in modo indipendente gli strumenti e le risorse apprese durante il percorso.
Il mio PERCORSO FORMATIVO e PROFESSIONALE in sintesi:
- A seguito della laurea in Psicologia, abilitazione alla professione e iscrizione all’albo A degli psicologi della Lombardia – matr. 21765
- Corso di formazione sul protocollo di Mindful Eating (alimentazione consapevole)
- Corso di specializzazione in psicologia alimentare
- Master in diagnosi e trattamento dei disturbi alimentari e obesità presso la scuola di specializzazione PerFormat (Pisa)
- Specializzanda in psicoterapia cognitivo-comportamentale presso la scuola di specializzazione Studi Cognitivi (Milano).
Da anni collaboro con uno studio di massoterapia e tecniche olistiche, integrando l’aspetto del benessere fisico con quello psichico.
Lavoro in rete e mi avvalgo, quando necessario, di professionisti quali nutrizionista/dietista, psichiatra, ostetrica, massoterapista, PT e medico di base.