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Affrontare lo stress con la Mindfulness: un integratore quotidiano per il nostro benessere
Cos'è lo stress? Per stress si intende una risposta psicofisica che colpisce tutti gli individui in diverse fasi della vita. Si attiva,
Problemi di concentrazione? La tecnica del mandarino può aiutarti a ritrovarla!
Alla vigilia delle festività natalizie la mente va, viaggia