0
Mindful eating e controllo del peso: come restare in salute mangiando
Cos'è la mindful eating e perché è così utile per il nostro benessere Mindful Eating è un protocollo innovativo che affonda le
Pienezza gastrica o senso di sazietà?
La meditazione sul cibo ci insegna la differenza Sapete riconoscere quando si tratta di pienezza gastrica o quando avete raggiunto il senso