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Ott 28 2023
By Giulia Pelini
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Breve riflessione sociologica: il culto del mangiar sano

Tempo di lettura 3' Il concetto di "sacro" nella società occidentale I regimi alimentari odierni sono accomunati dalla necessità di darsi delle regole,

Alimentazione e nutrizione, Psicologia alimentare, Salute
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Ott 13 2023
By Giulia Pelini
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Emozioni, alimentazione incontrollata e mindfulness

Il disturbo da alimentazione incontrollata (BED) Il Binge eating disorder (BED) è un disturbo caratterizzato da abbuffate ricorrenti, non seguite dall'attuazione di

Alimentazione e nutrizione, Mindful eating, Mindfulness, Psicologia alimentare, Salute
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Feb 09 2023
By Giulia Pelini
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Mindful eating e controllo del peso: come restare in salute mangiando

Cos'è la mindful eating e perché è così utile per il nostro benessere  Mindful Eating è un protocollo innovativo che affonda le

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Nov 12 2020
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Ortoressia Nervosa: attenzione alla qualità del cibo o disturbo alimentare?

…stiamo diventando un po’ tutti […] degli “ortoressici sociali”; trasferendo sul cibo probabilmente paure e angosce “altre”, che appaiono sempre più

Alimentazione e nutrizione, Psicologia alimentare
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Lug 16 2020
By Giulia Pelini
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Obesità: stigma sociale e conseguenze sulla persona

Quando si parla di obesità, se ne parla comunemente in termini medici e di salute fisica: viene infatti definita come un

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Mar 10 2020
By Giulia Pelini
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Coronavirus: quando il pericolo diventa inno alla vita

In queste ultime ore il nuovo decreto sullo stato di emergenza sanitaria in Italia per il COVID-19 ci ha messo di

Psicologia, Salute
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Nov 18 2019
By Giulia Pelini
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Come gestire la rabbia? Qualche trucchetto per restare calmi!

La rabbia è un'emozione di base (primordiale) che si verifica quando ci sentiamo attaccati e sentiamo la necessità di difenderci. E'

Psicologia
benessere, controllo emotivo, emozioni, psicologia, salute
Lug 04 2019
By Giulia Pelini
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Finger Food: il piacere del gusto in un boccone!

Giusto oggi, mentre preparavo il mio pranzo, riflettevo sull’importanza del gusto e di come questo influenzi il nostro modo di stare

Alimentazione e nutrizione, Mindfulness, Psicologia alimentare
alimentazione, salute
Giu 02 2019
By Giulia Pelini
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Quando perdere peso? Alcuni indici utili per capirlo!

Ognuno di noi ha un rapporto tutto particolare con il suo corpo. C’è chi si vede troppo grasso, chi troppo magro,

Benessere psicofisico, Salute
dieta, peso, salute

Psicologa iscritta all’Ordine degli Psicologi della Lombardia – Insegnante di Mindful Eating – Appassionata di cucina, sport e benessere psicofisico.

Dott.ssa Giulia Pelini
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info@giuliapelinipsicologa.it
Tel: +39 333 9871117
Skype: Giulia Pelini
IG: giuliapelini.psicologa
FB: Psicologicamente Parlando – dott.ssa Giulia Pelini

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