Psicoterapia cognitivo-comportamentale: cos’è e quando può essere utile
La terapia cognitivo-comportamentale (TCC) è un approccio psicoterapico utilizzato per trattare un’ampia gamma di disturbi psicopatologici. Sviluppata originariamente negli anni Sessanta,
Affrontare lo stress con la Mindfulness: un integratore quotidiano per il nostro benessere
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Tempo di lettura 3' Il concetto di "sacro" nella società occidentale I regimi alimentari odierni sono accomunati dalla necessità di darsi delle regole,
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Obesità: stigma sociale e conseguenze sulla persona
Quando si parla di obesità, se ne parla comunemente in termini medici e di salute fisica: viene infatti definita come un
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