Psicoterapia cognitivo-comportamentale: cos’è e quando può essere utile
La terapia cognitivo-comportamentale (TCC) è un approccio psicoterapico utilizzato per trattare un’ampia gamma di disturbi psicopatologici. Sviluppata originariamente negli anni Sessanta,
Affrontare lo stress con la Mindfulness: un integratore quotidiano per il nostro benessere
Cos'è lo stress? Per stress si intende una risposta psicofisica che colpisce tutti gli individui in diverse fasi della vita. Si attiva,
Vigoressia: intrappolati nella perfezione estetica
Negli ultimi decenni, l’attenzione alla cura del corpo e al fitness è cresciuta esponenzialmente, alimentata dai media e dalla cultura dell'immagine.
Breve riflessione sociologica: il culto del mangiar sano
Tempo di lettura 3' Il concetto di "sacro" nella società occidentale I regimi alimentari odierni sono accomunati dalla necessità di darsi delle regole,
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Mindful eating e controllo del peso: come restare in salute mangiando
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Alimentazione e ciclo di vita: quali significati assume il cibo?
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Ortoressia Nervosa: attenzione alla qualità del cibo o disturbo alimentare?
…stiamo diventando un po’ tutti […] degli “ortoressici sociali”; trasferendo sul cibo probabilmente paure e angosce “altre”, che appaiono sempre più
Social media, influenza alimentare e immagine corporea
In un contesto storico così veloce e digitalizzato il web rappresenta una fonte ormai primaria di informazioni sull’alimentazione. Basti pensare ai
Social eating: condividere il piacere di stare a tavola
Siamo nell’epoca della sharing economy, un periodo storico basato sull’economia della condivisione e sul principio di riduzione dei consumi. Così come